栃木京福会

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活動報告

2024.01.23

～那須塩原市のレクラン那須塩原　　体操教室～

新年あけましておめでとうございます。
　　本年もよろしくお願い致します。

　　辰年を迎え益々お元気な皆様をご紹介させていただきます。

今月は・・・　月曜日恒例　百歳体操　の様子です。

  • 今日も元気に百才体操！！のオープニングから始まります

  • かかと上げ運動で軽くストレッチ！！

  • 最後の掛け声は・・・『へい！』　そろってますね～

  • 体操が終わったらしっかり水分補給をしますよ～
    今日はホットレモンティーをいただきました。
    体を動かして、暖かい飲み物をしっかりとりました。

    今年は、少しずつでもいろいろな行事を行えるようになりますように…


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